Detail Kegiatan
Bidang: Bidang Sosial Budaya
Program Kerja: Ketahanan Keluarga
Kegiatan: Olah Raga
Tanggal Pelaksanaan: 20 Sep 2024
Keterangan Kegiatan:
Kupang, 20 September 2024 Wakil Ketua 2 DWP UP Kantor Pencarian dan Pertolongan Kupang, Ny. Ratna Muhdar bersama 7 orang anggota melaksanakan kegiatan olah raga bersama yaitu jalan sehat diseputaran lingkungan Kantor Pencarian dan Pertolongan Kupang. Meskipun hanya Jalan sehat namun dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan bagi perempuan dengan usia yang tidak lagi muda. dan Jalan kaki adalah oleh raga paling murah dan sangat baik jika dilakukan rutin. Jalan kaki dapat membantu menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan mengurangi peradangan. Hal ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Selain itu membantu menjaga berat badan ideal karena membakar kalori tubuh dan membantu memperbaiki suasana hati dan mengurangi kecemasan dan depresi karena melepaskan hormon endorfin. Masih banyak lagi manfaat dari jalan kaki.
Tanggal Unggah: 24 Sep 2024, 13:49:25
Diposting oleh: dwp.kupang
Program Kerja: Ketahanan Keluarga
Kegiatan: Olah Raga
Tanggal Pelaksanaan: 20 Sep 2024
Keterangan Kegiatan:
Kupang, 20 September 2024 Wakil Ketua 2 DWP UP Kantor Pencarian dan Pertolongan Kupang, Ny. Ratna Muhdar bersama 7 orang anggota melaksanakan kegiatan olah raga bersama yaitu jalan sehat diseputaran lingkungan Kantor Pencarian dan Pertolongan Kupang. Meskipun hanya Jalan sehat namun dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan bagi perempuan dengan usia yang tidak lagi muda. dan Jalan kaki adalah oleh raga paling murah dan sangat baik jika dilakukan rutin. Jalan kaki dapat membantu menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan mengurangi peradangan. Hal ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Selain itu membantu menjaga berat badan ideal karena membakar kalori tubuh dan membantu memperbaiki suasana hati dan mengurangi kecemasan dan depresi karena melepaskan hormon endorfin. Masih banyak lagi manfaat dari jalan kaki.
Tanggal Unggah: 24 Sep 2024, 13:49:25
Diposting oleh: dwp.kupang
